Joging tyme + al fatiha buat ayah sahabat ku

selasa... tgal 5 ogos adalah arie pertama aku start joging selepas berehat selama 1 bln lebih la cos injured kat lutut..huhuu...ku x taw la dah bek ke x lutut aku nie.but terasa la sgal2 sket la kalo lari laju2 huhu..dah la xpat nk aktif men futsal lagi huhuhu...sbar je la...tp yang best nyekan aku ditemani oleh MY chinta hehe...die telah menemani aku tuk joging bersma2 ..ANA memule malas nk joging,but aku sje pakse die suwoh joging,br la sihat kan hehe...kami joging 2 round je,yela sian lak aku tgk ANA ,dah pnat ,ikutkan ati aku nk aje aku joging 4 ke 5 round hehe,kalo g sowunk sure aku belasah je joging smpai mndi peluh hehehe...pas pnat berjoging kiteorg leh lak nk pose2 kat patung2 dinosour kat situ heheh,maklumla ea zaman skunk mne ade tu sume heheh,sje je wat kenang-kenagan...pewut lak lapr huhuhu,ape lagi lpak kat MC D jap mamam kat situ before lik umah ..rase happy + best lak dpt joging sma2 maklumla ,dah lama da ANA ajak ku joging,aku je x de mase nk spent tyme hehe..so skunk ade mse,br la leh joging sma2 hehe...amalan cara hidup sihat,majulah sukan untuk negara hehe...

Tepat pada pukul 8.40 mlm, ayah sahabat aku..NURARIF BIN BAHARUDIN telah kembali ke rahmatullah,aku sekeluarga mengucapkan TAKZIAH di atas kepergian ayahandanya tercinta...al fatiha..........................